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掲載日：2026年4月14日 更新日：2026年4月14日
しかし「手順がわからない」「本当に安くなるの？」と不安に感じている方も多いでしょう。
本記事では、格安SIMの基礎知識から、乗り換え先の選び方、具体的な手順、後悔しないための注意点まで、初めての方にもわかりやすくまとめました。
これから格安SIMへの乗り換えを検討している方はもちろん、すでに格安SIMを使っていて別のサービスへの変更を考えている方も、ぜひ参考にしてみてください。
格安SIMとは？乗り換え前に知っておきたい基礎知識
まずは、格安SIMの仕組みや特徴について押さえておきましょう。仕組みを理解しておくと、自分に合ったサービスを選びやすくなります。
格安SIMの仕組みと安さの理由
格安SIMとは、MVNO（仮想移動体通信事業者）が提供するモバイル通信サービスです。
MVNOは、au・ドコモ・ソフトバンクといった大手キャリア（MNO）から通信回線の一部を借り受け、その回線を利用して独自のサービスを展開しています。自社の通信基地局を持たないことで設備コストが抑えられるため、低価格でのサービス提供が可能です。
また、多くのMVNOはオンライン中心の運営で、全国の店舗運営にかかる人件費やテナント費を削減し、そこで浮いたコストを「料金の安さ」という形で利用者に還元しています。
格安SIMについてさらに詳しく知りたい方は、以下の記事も合わせてご覧ください。
格安SIMとサブブランド・オンライン専用プランの違い
格安SIMを検討する際に、「ahamo」「povo」「LINEMO」といったサービス名を目にすることも多いでしょう。これらは大手キャリアが運営する“サブブランド”や“オンライン専用プラン”と呼ばれるもので、格安SIMとは少し立ち位置が異なります。
サブブランドは、大手キャリアが自社の回線をそのまま利用して提供するものです。回線品質が安定しやすい一方、料金は格安SIMよりもやや高めに設定されている傾向があります。
これに対して格安SIMは、利用者が集中する時間帯にはやや通信速度が低下する場合があるものの、月額料金を安く抑えられる点が最大の強みです。加えて、事業者ごとに個性豊かなプランやサービスが用意されており、自分の使い方にぴったり合ったサービスを選びやすい点もメリットといえます。
たとえばmineo（マイネオ）は、関西電力グループのオプテージが運営する格安SIMです。au・ドコモ・ソフトバンクの3回線（トリプルキャリア）に対応しているため、どのキャリアからの乗り換えでも、今までと同じ回線を選ぶことで通信の使用感をそのまま維持できる強みがあります。
格安SIMへ乗り換えるメリット４つ
「格安SIMに興味はあるけれど、本当に乗り換えたほうがいいの？」と迷っている方も少なくないでしょう。
そこでここでは、格安SIM乗り換えのメリットを、具体的に4つ挙げてご紹介します。
1. 月額料金が安い
格安SIMに乗り換える最大のメリットは、やはり月額料金の安さです。
大手キャリアでは、各種割引を適用しない場合の月額料金が「5,000〜7,000円台」になることも珍しくありません。一方、格安SIMなら月々「1,000〜2,000円台」で利用できるプランが豊富に揃っています。
仮に大手キャリアで月々6,000円支払っている方が、格安SIMの月々2,000円のプランに乗り換えた場合、月々約4,000円の節約になります。年間に換算すると、約48,000円の削減です。
家族2〜3人でまとめて乗り換えれば、より大幅な節約も可能でしょう。
たとえばmineoのマイピタでは、音声通話付きのデュアルタイプを3GBで月々1,298円（税込）から利用できます。オプションサービスの「パケット放題 3Mbps」を組み合わせれば、月々2,000円以下で、最大通信速度3Mbpsのデータ通信使い放題の環境を手に入れることも可能です。
2. 契約の縛りがなく乗り換えやすい
かつてはキャリアの乗り換え時に高額な解約金が発生することもありましたが、近年は多くの格安SIMで最低利用期間や解約金が撤廃されています。
これにより、「試してみて合わなければ別のサービスに変える」という、柔軟な使い方がしやすくなりました。mineoでも最低利用期間・解約金は設定されていないため、気軽に始めることができます。
格安SIMの「お試し感覚で始められる手軽さ」は、初めての乗り換えで不安を感じている方にとって心強いポイントになるでしょう。
3. 手持ちのスマホ・電話番号をそのまま使える
格安SIMへの乗り換えでは、MNP（ナンバーポータビリティ）を利用することで、現在お使いの電話番号をそのまま引き継げます。連絡先の変更通知や、電話番号を利用した各種サービスの再登録といった面倒な作業は必要ありません。
また、多くの場合、今お使いのスマートフォンにSIMカードを差し替えるだけでそのまま利用を開始することも可能です（端末の対応状況は事前確認が必要）。
特にmineoはau・ドコモ・ソフトバンクの3回線に対応しているため、今までと同じキャリアの回線を選べば、通信の使用感をそのまま維持できるのも安心材料になるでしょう。
4. 柔軟な料金プランが用意されている
格安SIMには、大手キャリアにはないユニークで柔軟な料金プランが豊富に用意され、自分の使い方にぴったり合ったプランを見つけやすい点も大きなメリットです。
自分のライフスタイルや予算に合わせて「ちょうどいい」プランを柔軟に構築できるのは、格安SIMならではの魅力だといえるでしょう。
乗り換え前に知っておきたい格安SIMのデメリットと解決策
格安SIMには魅力的なメリットがある反面、事前に知っておきたい注意点もいくつかあります。 乗り換える際、特に押さえておきたいポイントは次の3つです。
1.混雑時間帯に通信速度が低下する場合がある
まず、格安SIMは大手キャリアから回線を借りているため、利用者が集中する平日のお昼（12〜13時頃）や夕方に通信速度が低下することがあります。Wi-Fiとの併用で対策するのが効果的です。
2.キャリアメール（@docomo.ne.jpなど）がそのまま使えない
また、格安SIMへ乗り換えると、一般的に大手キャリアのメールアドレス（キャリアメール）は使えなくなります。ただし、各キャリアが提供する「キャリアメール持ち運びサービス」（有料）を利用すれば、乗り換え後もキャリアメールを継続して使うことが可能な場合があります。一方で費用を抑えたい方は、乗り換え前にGmailやYahoo!メールなどのフリーメールへの移行を済ませておくとスムーズでしょう。
3.店舗サポートが限定的
そして、多くの格安SIMはオンライン中心の運営のため、大手キャリアのように全国各地に店舗を構えているわけではない点にも注意が必要です。対面サポートを受けにくい点をデメリットに感じる方もいるかもしれません。
一部にはサポート体制が充実している格安SIMも存在するので、気になる方はその点も意識して選ぶと失敗を避けられます。
たとえばmineoでは、全国に実店舗を展開しているほか、電話サポートやチャットサポートも利用可能です。さらに、ユーザー同士が質問・回答しあえるコミュニティサイト「マイネ王」では、リアルな利用者の声を参考にしながら疑問を解決できるため、初めての方でも安心してご利用いただけます。
【5ステップ】格安SIMへの乗り換え手順
格安SIMへ乗り換えるにあたって、実際に必要な手続きなどは次のとおりです。
ポイントさえ押さえておけば、初めての方でもスムーズに乗り換えを完了することができるでしょう。
1. 「今のスマホを使う」か「新しく買う」か決める
まず、現在お使いのスマートフォンをそのまま使うか、乗り換えを機に新しい端末を購入するかを決めましょう。
お手持ちのスマートフォンを使い続ける場合は、乗り換え先の格安SIMで動作確認がされている端末かどうかを必ず確認してください。多くの事業者は、公式サイトに「動作確認済み端末一覧」を掲載しています。
mineoの動作確認済み端末一覧はこちら
また、SIMカードの種類にも注意が必要です。近年は端末に内蔵された「eSIM」に対応した端末も増えています。お手持ちの端末がeSIMに対応しているか、それとも物理的なSIMカードが必要かを確認しておきましょう。
SIMカード（eSIM）やSIMロックについて、詳しくはこちらの記事もご参照ください。
2. 乗り換え先の格安SIMを選ぶ
格安SIM選びでは、「安さ」だけでなく自分の使い方に合っているかどうかを総合的に判断しましょう。チェックしたい主なポイントは以下のとおりです。
| データ容量 | お使いのスマートフォンの設定画面から月間のデータ使用量を確認し、それに見合ったプランを選ぶのが基本です。普段Wi-Fi中心で、外出先ではメッセージアプリなどを使う方なら3〜7GB、外出先でも動画をよく見る方なら15GB以上が、プラン選択時の大まかな目安になります。 |
| 回線種別 | 今使っているスマートフォンをそのまま使うなら、同じ回線（au・ドコモ・ソフトバンク）を選ぶと使用感は変わらずご利用いただけます。mineoならトリプルキャリア対応のため、いずれの回線からも乗り換えやすくなっています。 |
| サポート体制 | 初めて格安SIMを使う方ほど、Q&Aサイトやチャットサポート、電話サポートなどが充実している事業者を選ぶと安心です。 |
自分の利用スタイルを把握したうえで比較検討することが、後悔しない格安SIM選びの近道になります。
容量の選び方について詳しくは、こちらの記事も合わせてご覧ください。
3. 電話番号を引き継ぐ方法を確認する
現在の電話番号をそのまま使いたい場合は、MNP手続きが必要です。オンライン申込で対象事業者からmineoへ乗り換える場合は、MNPワンストップによってMNP予約番号なしで進められる場合があります。対象外の事業者や店舗申込では、従来どおりMNP予約番号が必要です。
MNPの手続き方法について詳しくは、以下の記事も合わせてご覧ください。
4. 必要書類を準備して申し込む
乗り換え先が決まったら、公式サイトから申し込み手続きを行います。一般的な申し込みに必要なものは以下のとおりです。
- ・本人確認書類（マイナンバーカード、運転免許証など）
- ・クレジットカード（支払い用）
- ・MNP予約番号（電話番号を引き継ぐ場合）
5. SIMカードの挿入・初期設定を行う
申し込み完了後、SIMカードが届いたら端末へ挿入し、初期設定を行います。eSIMの場合は案内に従って設定します。MNP転入切替の手続きを行うと、旧キャリアの契約は自動的に解約され、新しい回線に切り替わります。
初期設定時にはWi-Fi環境が必要になることもあるため、事前に準備しておくと安心です。
格安SIMへ乗り換える前に確認しておきたいこと
格安SIMへの乗り換えで「こんなはずじゃなかった！」という失敗を回避するために、事前に確認しておきたいポイントは特に次の2つです。
乗り換えのタイミングを確認する
現在契約している通信会社によっては、解約月の料金が日割りにならないことがあります。乗り換え先の通信会社も、初月料金やキャンペーン条件について申し込み前に確認しておくことが大切です。
月末付近の乗り換えが向いている場合もありますが、すべての事業者に共通するわけではありません。旧契約の請求条件、新契約の初月料金、キャンペーン条件を見比べて判断しましょう。
端末代の分割支払い（残債）について確認する
現在のキャリアで端末の分割支払いが残っている場合でも、格安SIMへの乗り換えは可能です。乗り換え後は残りの端末代金をそのまま分割支払いするか、一括清算をするか選ぶことができます。通信費だけでなく、端末残債も含めて毎月の負担を確認しておくと、乗り換え後の支払い額のギャップを防ぎやすくなります。
格安SIMはどこがいい？乗り換え先の選び方
格安SIMを選ぶ際は、料金の安さだけでなく、自分の使い方に合ったサービスかどうかを総合的に判断することが大切です。特に次のポイントをチェックすると、自分に合った格安SIMを選びやすくなります。
通信回線
格安SIMは、ドコモ回線・au回線・ソフトバンク回線などを利用しています。現在使っているスマートフォンをそのまま使いたい場合は、同じ回線を選ぶと安心です。
データ容量
普段のデータ使用量に合ったプランを選ぶことが重要です。
- ・ライトユーザー：3〜7GB
- ・動画などをよく見る：15GB以上
料金
格安SIMの月額料金は1,000〜3,000円台が目安です。基本料金だけでなく、オプション料金も含めて比較しましょう。
サポート体制
オンラインサポートだけの事業者も多いため、電話や店舗サポートの有無も確認しておくと安心です。
こうしたポイントを総合的に満たしている格安SIMのひとつがmineo（マイネオ）です。
mineoはau・ドコモ・ソフトバンクの3回線に対応しているため、どのキャリアからでも乗り換えやすいのが特徴です。さらに、料金プランも柔軟で、自分の利用スタイルに合わせて最適なプランを選ぶことができます。
タイプ別のおすすめプラン・サービス例
「実際どのプランが自分に合っているの？」とお悩みの方へ向けて、利用スタイル別のおすすめプランやサービスを、mineoを例に具体的にご紹介します。
CASE1. とにかく料金を安くしたい場合
月々のデータ使用量が少なめで、メールやメッセージアプリの閲覧が中心の方には、mineo「マイピタ」の3GBコース（デュアルタイプ：月々1,298円）や7GBコース（同：月々1,518円）がおすすめです。
3GB・7GBコースでは最大1Mbpsでデータ通信使い放題となる「パケット放題 1Mbps」が無料で利用できるため、基本データ容量を使い切った後も、LINEやWebの閲覧、SNSの利用程度であればストレスなく使うことができます。
CASE2. 家族でまとめて乗り換えたい場合
家族で格安SIMへ乗り換えれば、節約の総額も大きくなります。mineoでは、家族みんなでおトクに使える仕組みが充実しているため、うまく活用しましょう。
家族割引では、各回線の月額基本料金から55円が割引されます（最大5回線まで。デュアルタイプの3回線目以降は165円割引）。離れて暮らす家族や姓が異なる家族も対象です。
さらに、余ったデータ容量を家族間でシェアできる「パケットシェア」や、全国のmineoユーザー同士でパケットを助け合える「フリータンク」といった独自サービスも便利です。家族それぞれの使い方に差があっても、データを無駄なく活用できます。
格安SIMへの乗り換えに関するよくある質問
最後に、格安SIMへの乗り換えを検討している方が抱きがちな疑問に、まとめてお答えします。
Q. 格安SIMに乗り換えると電話番号は変わりますか？
A. 「MNP」を利用すれば、今の電話番号をそのまま引き継げます。
MNP（ナンバーポータビリティ）制度により、電話番号を変えずに乗り換えが可能です。連絡先の変更通知や、電話番号を登録している各種サービスの再登録といった手間も不要です。
Q. 格安SIMに乗り換えるとキャリアメールは使えますか？
A. 原則使えなくなりますが、有料の「持ち運びサービス」で継続可能です。
大手キャリアが提供するキャリアメール（@docomo.ne.jp、@ezweb.ne.jp、@softbank.ne.jpなど）は、原則として乗り換え後に使えなくなります。継続したい場合は各キャリアが提供する「キャリアメール持ち運びサービス」（有料）を利用しましょう。
費用を抑えたい方は、乗り換え前にGmailやYahoo!メールなどのフリーメールに移行しておくとよいでしょう。
Q. 格安SIMへ乗り換えるとLINEはそのまま使えますか？
A. はい、LINEはそのまま使えます。
LINEアカウントは電話番号やメールアドレスに紐づいているため、MNPで電話番号を引き継げばそのまま利用できます。念のため事前にLINEの引き継ぎ設定を確認しておくとより安心です。
Q. 格安SIMは本当に安くなりますか？
A. はい。月々1,000〜3,000円台のプランが多く、節約が期待できます。
大手キャリアと比較して毎月数千円の節約になるケースも珍しくありません。
Q. 格安SIMに乗り換えると通信は遅くなりますか？
A. 格安SIMは大手キャリアから回線を借りてサービスを提供しているため、利用者が集中する平日のお昼どきや夕方などには通信速度が低下する場合があります。Wi-Fiとの併用も効果的な対策です。
Q. 今使っているスマホは格安SIMでも使えますか？
A. SIMフリーまたはロック解除済みの端末なら、多くの場合そのまま使えます。
多くの格安SIMが幅広い機種に対応しています。ただし、念のため事前に各社の「動作確認端末一覧」で、お手持ちの機種が対応しているかを確認しておきましょう。
格安SIMの特徴を理解して、賢くお得に乗り換えよう
格安SIMへの乗り換えは、手順さえ分かれば決して難しくありません。
自分に合った回線やプランを賢く選ぶことで、今の快適さはそのままに、通信費という大きな固定費を賢くカットできます。
mineoでは、料金シミュレーションで自分にぴったりのプランを簡単に確認することが可能です。まずは一度チェックしてみてはいかがでしょうか。
